「マッサージに行っても肩こりや腰痛がいまいち解消されない」
そんな慢性的な痛みの原因は、実は普段の日常生活に潜んでいるのかもしれません。
足を組んだり、猫背になったり、横座りをしたり…といった何気ない生活習慣が、無意識のうちに骨盤を歪ませてしまうんです。
片方の足に重心をかけて立ったり、姿勢悪く運転をしたり、そんな生活を繰り返しているうちに身体をゆがめているのです。
骨格がずれることで、骨のまわりの筋肉が凝ってしまったり神経が圧迫されたりして痛みが発生してしまいます。
悪い生活習慣が骨のずれの原因となり、そのずれが痛みの原因になるという悪循環が生まれてしまうので、まずは骨のずれを改善していくことが大切です。